Equilibres et mouvements

Exercices variés statiques ou dynamiques visant à stimuler la fonction d’équilibration et à renforcer les muscles de la posture ainsi que la coordination visio-motrice.
Les situations vont solliciter les sensations proprioceptives, stimuler les fonctions sensitives des pieds et, permettre ainsi une meilleure aisance dans le mouvement. 
Etre capable de se mouvoir en anticipant les risques rencontrés lors de déplacements intérieurs ou extérieurs est essentiel dans la prévention des chutes et le maintien de l’autonomie.