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Rando nature & Patrimoine

C'est la rentrée aussi pour les « randos ». Gérard & Jean vous proposent, toute l'année, gracieusement, des sorties pédestres ou/et des balades culturelles en complément des séances en salle et à l’extérieur.

N'hésitez pas à consulter notre site pour connaître les dates et les thèmes de ces sorties pédestres qui ne dépassent pas 2h30 à 3h.

Des rappels seront lancés lors de chaque proposition de balade !

Mémoires et Mouvements

Ateliers Mémoires et Mouvements

Stimuler sa mémoire : comment et pourquoi ?

Bonne nouvelle ! une stimulation régulière de nos différentes mémoires permet de rester en bonne forme physique et mentale jusqu’à un âge avancé car le cerveau peut être entraîné comme un muscle.

C’est avant tout comprendre les différents mécanismes de la mémorisation et comment notre cerveau fonctionne. C’est entraîner nos différentes mémoires pour améliorer nos performances.

Le témoignage de Maryvonne

Le témoignage de Maryvonne

Tout a commencé par un coup de fil.

Joëlle m’a expliqué le fonctionnement de l’association et m’a donné tout de suite envie d’essayer.

Bonne surprise, très vite je me suis sentie intégrée, tant par l’équipe d’éducatrices que par mes nouvelles « copines » sportives.

Les animatrices corrigent avec bienveillance et efficacité les postures et donnent aux cours un caractère chaleureux.

Aucune hésitation, je continue et pendant longtemps j’espère.

Parcours santé au parc de la Cerisaie avec AGNES

Parcours santé au parc de la Cerisaie avec AGNES

Il est vrai qu’à travers les vitres de la fenêtre, la pluie ne nous invite guère à l’exercice physique au Parc de la Cerisaie…

Mais croyez-moi, ce ne sont que fausses impressions car une fois dehors et après les premières sensations que l’on pourrait qualifier de désagréables, tout s’efface pour laisser place à une sorte de communion avec la nature.

Le transverse, vous connaissez ?

Le transverse, vous connaissez ?

Est-ce un sentier qui traverse le Massif Central ? Est-ce- le nom de la société de navigation qui relie le lac Adoga au lac Onéga ?
…Ou peut-être un récipient permettant de filtrer un liquide épais ? Alors ?…

Témoignage d’un élève entouré par la Mutuelle des Sportifs

Témoignage d’un élève entouré par la Mutuelle des Sportifs
 

Connaissez-vous la Mutuelle des Sportifs ?

Cet organisme fait partie du groupe MDS (Mutuelle Des Sportifs).
Il peut vous aider à financer des aides sportives au sein d’une association sportive permettant de combattre et mieux vivre une maladie (Parkinson , par exemple).
C’est ce que je connais en tant qu’élève assidu de l’association « Stimul’enVie » qui m ‘ a informé et communiqué les coordonnées de cet organisme.

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