Le blog de admin

Calendrier de sorties Rando Nature & Patrimoine

PROGRAMME  2019/2020 :

Propositions pour le 4ème trimestre de l’année 2019.

AGIR SUR LE PIED C'EST AGIR SUR L'EQUILIBRE

 

Randos proposées par Jean : jburat@gmail.com - 0685511989

LUNDI  23 SEPTEMBRE 2019 : 9h 30 --    LYON CX ROUSSE COTE PARCS

Lancement de l’expérimentation sport sur ordonnance avec la Mutuelle des Sportifs

Communiqué de presse 

28 juin 2019 

Lancement de l’expérimentation sport sur ordonnance 

avec la Mutuelle des Sportifs 

L’éloge de la marche

L’éloge de la marche

Qu’elle soit lente, active, rapide, culturelle, la marche convient à toute personne valide qui veut entretenir sa forme physique et mentale.

Elle ne demande aucune contrainte et peut se pratiquer n’importe où, à la ville, à la campagne, à n’importe quel moment de la journée, des saisons ou de l’année.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Quelques mots sur la sophrologie

Les bénéfices de la sophrologie :

La sophrologie permet, à travers des exercices simples et adaptables à la mobilité de chacun, de se reconnecter aux sensations agréables, positives. Elle permet de se connecter à son corps. Lorsque nous vieillissons, nous visitons notre corps à travers les douleurs, les sensations qui s'évaporent (l'ouïe, l'odorat...). Nous prenons notre corps en compte lors de symptôme, d’examens médicaux.

La réunion de rentrée de l’association

Le forum passé, vous aurez tout loisir de venir nous retrouver une fois de plus, lors de notre réunion de rentrée qui aura lieu :

VENDREDI 13 SEPTEMBRE 2019 à 17h30
Grande salle d’évolution de la MDA 28 rue Denfert-Rochereau - 69004 Lyon

Ce sera l’occasion de rencontrer tous les animateurs (trices) et de les questionner sur les objectifs et contenus de leurs séances.

À très bientôt et auparavant BON ETE à TOUS !!

L’équipe de Stimul’en vie

Atelier Yoga-Sophro, une nouveauté chez Stimul’ En Vie !

Atelier Yoga-SophroUne nouveauté chez Stimul’ En Vie !

Nous avons mis en place depuis quelques semaines un nouvel atelier : Yoga-Sophro.

Cet atelier permet d’aborder différentes thématiques à travers deux regards. Deux techniques complémentaires pour enrichir son bagage « mieux-être ».
Ainsi nous pouvons aborder des thèmes essentiels pour chacun de nous ; comme la gestion de la douleur, la gestion des émotions etc. Il s’agit avant tout d’une rencontre avec soi même.
A travers cet atelier, nous prenons le temps d’une pause, d’une respiration.

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