Cardio-Mémoire

Activation des mécanismes cognitifs et du système cardio-respiratoire en utilisant l’orientation dans l’espace et des enchaînements musicaux de style divers. Les séances cardio-mémoire a pour but de stimuler les mémoires et notamment la mémoire motrice par des exercices variés et sous forme ludique. L’utilisation de musique et de matériels permet de jouer avec l’espace, le corps et le temps, et aussi de travailler la coordination motrice et l’orientation dans l’espace. Le jeu corporel individuel se mêle aux interférences collectives, ce qui ajoute des stimulations cognitives supplémentaires. Tous ces exercices sont en lien avec les capacités d’endurance et de résistance cardio-respiratoires à entretenir.